Dr. João Marcos Atique

Uso excessivo de telas pode prejudicar a visão

Estudos apontam que o Brasil é o segundo país que mais tempo passa conectado à internet, com uma média diária de pouco mais de 9 horas, atrás apenas das Filipinas. Deste tempo, 3 horas e 31 minutos por dia são no uso de redes sociais, via computadores ou smartphones.

Com a pandemia do novo Coronavírus, a exposição às telas se acentuou, com a necessidade de aulas remotas, trabalho em regime de home office, reuniões familiares virtuais e, até mesmo, opções de lazer digital.

Este excesso no uso de telas pode acarretar a chamada Síndrome Visual Relacionada a Computadores (SVRC), problema que afeta, segundo a Sociedade Brasileira de Oftalmologia, 90% dos usuários que passam um longo tempo diante das telas eletrônicas.

Entre os sintomas mais comuns da SVRC, estão:

1-Cansaço visual;
2️-Sensação de corpo estranho nos olhos;
3️-Ardência, dor, irritação ou vermelhidão;
4️-Ressecamento;
5️-Visão turva.

Se você passa muito tempo diante de computadores e smartphones, e apresenta alguns destes sinais, procure seu oftalmologista para uma avaliação.

No próximo post, darei dicas de como amenizar os problemas causados pela exposição excessiva às telas.

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