Estudos apontam que o Brasil é o segundo país que mais tempo passa conectado à internet, com uma média diária de pouco mais de 9 horas, atrás apenas das Filipinas. Deste tempo, 3 horas e 31 minutos por dia são no uso de redes sociais, via computadores ou smartphones.
Com a pandemia do novo Coronavírus, a exposição às telas se acentuou, com a necessidade de aulas remotas, trabalho em regime de home office, reuniões familiares virtuais e, até mesmo, opções de lazer digital.
Este excesso no uso de telas pode acarretar a chamada Síndrome Visual Relacionada a Computadores (SVRC), problema que afeta, segundo a Sociedade Brasileira de Oftalmologia, 90% dos usuários que passam um longo tempo diante das telas eletrônicas.
Entre os sintomas mais comuns da SVRC, estão:
1-Cansaço visual;
2️-Sensação de corpo estranho nos olhos;
3️-Ardência, dor, irritação ou vermelhidão;
4️-Ressecamento;
5️-Visão turva.
Se você passa muito tempo diante de computadores e smartphones, e apresenta alguns destes sinais, procure seu oftalmologista para uma avaliação.
No próximo post, darei dicas de como amenizar os problemas causados pela exposição excessiva às telas.
